Cách điều trị mụn ẩn tại nhà an toàn, hiệu quả | Nguyên nhân, công thức thiên nhiên, cách ngăn ngừa

Việc điều trị mụn ẩn tại nhà gặp khá nhiều khó khăn vì mụn ẩn là loại mụn dưới da, khó nặn vì ít gây sưng tấy, viêm nhiễm. Mặt khác, việc điều trị không đúng cách cũng có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho làn da. Bài viết hôm nay của Cách trị mụn ẩn sẽ hướng dẫn bạn cách trị mụn ẩn tại nhà an toàn và hiệu quả.

Những nguyên tắc điều trị mụn ẩn tại nhà hiệu quả

Để ngăn ngừa mụn ẩn “tấn công” da mặt và điều trị mụn ẩn tại nhà hiệu quả, bạn phải tuân thủ tốt những nguyên tắc sau.

Vệ sinh da mặt đúng cách

Vệ sinh da mặt là bước chăm sóc da cơ bản và cũng là cách trị mụn ẩn dễ thực hiện. hiệu quả nhất. Quá trình này giúp loại bỏ bã nhờn và bụi bẩn trên da, làm thông thoáng lỗ chân lông và ngăn vi khuẩn trú ngụ gây mụn. Bạn có thể rửa mặt bằng nước lạnh kết hợp với sữa rửa mặt. Chú ý chọn sữa rửa mặt phù hợp với làn da để tránh gây kích ứng.

Tẩy trang cũng quan trọng như làm sạch da mặt. Có thể dùng bông tẩy trang để loại bỏ lớp trang điểm và bụi bẩn trên da.

Chỉ làm sạch da không thể loại bỏ hoàn toàn các tế bào chết trên và sâu bên trong da. Vì vậy, bạn cần tẩy da chết đều đặn 2-3 lần / tuần để thông thoáng lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn, thanh lọc da và dễ hấp thụ dưỡng chất khi sử dụng các sản phẩm trị mụn.

Rửa mặt là bước đơn giản và quan trọng nhất trong quá trình điều trị mụn và chăm sóc da

Bảo vệ làn da của bạn

Tia UV trong ánh nắng mặt trời là kẻ thù lớn nhất của làn da. Nó khiến da bị tổn thương, đen sạm và dễ hình thành mụn ẩn. Vì vậy, bạn phải sử dụng kem chống nắng và che chắn da nếu phải làm việc trong thời tiết nắng nóng.

Dưỡng ẩm cho da

Khi được dưỡng ẩm, làn da trở nên mịn màng, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và loại bỏ mụn dưới da. Giữ độ ẩm cho da bằng cách uống nhiều nước hoặc sử dụng các loại xịt khoáng, kem dưỡng ẩm, v.v.

Nguyên nhân gây ra mụn ẩn dưới da

Không riêng gì mụn ẩn, căn nguyên của hầu hết các loại mụn chính là sự tích tụ của dầu thừa, bã nhờn, bụi bẩn, da chết gây bít tắc lỗ chân lông và tạo môi trường cho vi khuẩn xâm nhập, sinh sôi.

Không vệ sinh da kỹ lưỡng và sạch sẽ

Điều kiện tiên quyết cơ bản để có làn da khỏe đẹp rạng ngời là luôn vệ sinh da kỹ lưỡng và sạch sẽ. Đây là bước cơ bản nhất trong  một chế độ chăm sóc da, là “công việc” quen thuộc hàng ngày nhưng lại thường bị một số chị em lơ là và xem nhẹ.

Nếu điều này diễn ra lâu hơn, da sẽ tích tụ nhiều bụi bẩn và cặn mỹ phẩm dẫn đến tình trạng lỗ chân lông bị tắc nghẽn và tạo điều kiện để bụi bẩn có thể xâm nhập vào sâu bên trong và gây viêm nhiễm. Đây là nguyên nhân chính gây ra mụn trên da.

Khá nhiều người mắc sai lầm khi rửa mặt, chẳng hạn như chà xát da quá mạnh, tin rằng làm như vậy sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn hiệu quả. Tuy nhiên, hành động này vô tình khiến làn da trở nên nhạy cảm và dễ tổn thương hơn bao giờ hết.

Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp

Chọn mỹ phẩm cũng quan trọng như chọn chồng. Trước hết, bạn cần biết mình  thuộc loại da   nào, cần dưỡng chất gì để nuôi dưỡng da, thành phần mỹ phẩm có gây kích ứng hay không để lựa chọn sản phẩm phù hợp.

Thông thường, nước tẩy trang và sữa rửa mặt là hai sản phẩm làm sạch da cơ bản nhất giúp loại bỏ dầu, bụi bẩn, lớp trang điểm trên da. Chọn sai sản phẩm sẽ không làm sạch da một cách triệt để. Điều này kéo theo nguy cơ hình thành mụn ẩn trên da rất cao.

Ngoài ra, các loại mỹ phẩm như kem dưỡng, kem dưỡng da hay kem chống nắng,… cũng có thể gây ra mụn ẩn nếu sử dụng không đúng cách vì chúng có thể chứa một lượng rất nhỏ thành phần gây mụn.

Sử dụng quá nhiều sản phẩm chăm sóc da

Không phải cái gì cũng tốt, đôi khi việc sử dụng mỹ phẩm khiến da ngày càng xấu đi. Nhiều người có thói quen sử dụng quá nhiều mỹ phẩm, trang điểm hàng ngày và vệ sinh da không sạch sẽ dễ gây bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn ẩn.

Thực tế, cô gái nào cũng muốn mình xinh đẹp khi đi chơi hay đến công sở. Tuy nhiên, nếu không tẩy trang và làm sạch da kỹ lưỡng, theo thời gian rất dễ khiến da bí bách và ảnh hưởng nghiêm trọng đến làn da của chúng ta sau này.

Ngoài ra, nếu bạn sử dụng những sản phẩm không rõ nguồn gốc, xuất xứ, chất lượng không đảm bảo thì tình trạng da càng trầm trọng hơn, mụn ẩn nhanh chóng lây lan và khó điều trị.

Ô nhiễm vi khuẩn từ các vật dụng hàng ngày

Chăn ga, gối, cọ trang điểm cũng là một “ổ chứa vi khuẩn” siêu lớn tấn công trực tiếp vào da nếu không được vệ sinh sạch sẽ thường xuyên.

Da thường xuyên tiếp xúc và chịu tác động mạnh từ môi trường bên ngoài. Các vật dụng khác như khẩu trang, mũ, quần áo… cũng dễ bị lây nhiễm. Từ đó, nếu tiếp xúc thường xuyên với vùng da mặt thì nguy cơ bị mụn ẩn là rất cao.

Ngoài ra, không khí hay nguồn nước ô nhiễm cũng là một trong những nguyên nhân khiến da trở nên nhạy cảm, dễ bị kích ứng và yếu đi.

Chế độ ăn uống và thói quen sống không lành mạnh

Đồ ăn cay, ngọt, béo đã được nhiều nghiên cứu chỉ ra là nguyên nhân khiến da bị nổi mụn ẩn. Mặt khác, chính thói quen ăn đồ ăn nhanh, uống cà phê, trà sữa hàng ngày khiến làn da mịn màng trở nên sần sùi, kém sắc.

Thói quen dùng tay sờ lên mặt sẽ khiến mụn ẩn kéo dài mãi không khỏi, thậm chí còn khiến tình trạng mụn ẩn trở nên trầm trọng hơn. Đôi tay của chúng ta luôn tiếp xúc với nhiều vật dụng và đây cũng là nơi có nhiều vi khuẩn xâm nhập nhanh chóng vào da.

Đồng thời, thói quen sinh hoạt không điều độ (thường xuyên căng thẳng, thức khuya, ngủ không đủ giấc,…) cũng là nguyên nhân gây ra mụn ẩn dưới da.

Nhiều người biết rõ thói quen xấu của mình nhưng do công việc và thói quen vẫn tiếp tục duy trì chế độ sinh hoạt không cân bằng khiến tình trạng mụn ẩn ngày càng trầm trọng hơn.

Mất cân bằng hóc môn

Ngoài các yếu tố bên ngoài thì nội tiết tố bên trong cũng là một trong những nguyên nhân gây ra mụn ẩn dưới da. Theo đó, sự thay đổi nội tiết tố  trong thời kỳ dậy thì hoặc khi mang thai sẽ kích thích tuyến bã nhờn tiết ra một lượng lớn dầu, cùng với da chết và bụi bẩn làm bít lỗ chân lông. Đây cũng là lý do tại sao mụn ẩn thường xuất hiện trong chu kỳ kinh nguyệt.

Một số người do gan yếu, không thể lọc độc tố ra ngoài cơ thể khiến chất độc bị đẩy ra ngoài qua bề mặt da, gây ra mụn ẩn, mụn đầu đen hay các loại mụn khác.

Ngoài ra, những người có làn da dầu, da nhạy cảm dễ bị kích ứng thường có nguy cơ bị mụn ẩn cao hơn, đặc biệt là ở trán và hai bên má.

Trị mụn ẩn không đúng cách

Da chúng ta vốn dĩ rất nhạy cảm, nếu bị mụn ẩn thì sẽ càng nhạy cảm hơn, vì vậy chúng ta phải hết sức thận trọng khi quyết định thoa bất cứ thứ gì lên da.

Bởi nếu không được điều trị đúng cách, mụn ẩn không những không trị được mà mụn ẩn còn có thể nặng thêm. Vậy làm thế nào để trị mụn ẩn đúng cách? Dưới đây sẽ bật mí cho bạn một số cách trị mụn ẩn tại nhà vừa đơn giản lại hiệu quả. Hãy thử nhìn mà xem!

Công thức đánh bay mụn ẩn cực kì hiệu quả

Xông hơi bằng nước trà xanh

Xông hơi giúp mở các lỗ chân lông, giúp bụi bẩn và dầu thừa thoát ra ngoài theo tuyến mồ hôi. Trà xanh có khả năng chống oxy hóa và kháng khuẩn cao, nó giúp bạn tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, loại bỏ mụn ẩn và làm trắng da.

• 5-7 lá trà xanh
• 720 ml nước
• 1 khăn trùm đầu

Bước 1: Lá chè xanh rửa sạch, đun với nước rồi đổ ra bát.

Bước 2: Rửa sạch mặt sau đó xông hơi trong bát nước trà xanh trong vòng 15 phút. Dùng khăn trùm kín đầu để tránh hơi nước thoát ra ngoài.

Bước 3: Sau khi xông hơi, tiếp tục lấy nhân mụn bằng que nặn mụn.

Bước 4: Rửa sạch mặt bằng nước ấm và dùng nước hoa hồng để se khít lỗ chân lông.

Kết hợp nghệ và sữa chua

Sữa chua có các thành phần chống viêm giúp loại bỏ vi khuẩn gây viêm trong lỗ chân lông. Trong khi đó, tinh chất nghệ sẽ đẩy nhân mụn lên khỏi da, giúp lấy nhân mụn ra ngoài một cách dễ dàng mà không gây tổn thương cho da.

Bước 1: Trộn đều bột nghệ và sữa chua thành hỗn hợp đặc và mịn.

Bước 2: Thoa hỗn hợp lên vùng da bị mụn rồi đắp lên toàn bộ khuôn mặt, massage nhẹ nhàng và để trong khoảng 10 – 15 phút.

Bước 3: Rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt để không bị vàng da.

Nha đam

Ngoài việc nuôi dưỡng, làm mềm và mịn da, lô hội còn chứa chất kháng khuẩn giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và hút dầu thừa, ngăn ngừa tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông – nguyên nhân hình thành mụn.

Bước 1: Lấy nha đam tươi, gọt vỏ hoặc nghiền thành gel

Bước 2: Thoa đều gel lô hội lên da sạch, để khoảng 15 – 20 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước ấm. Thực hiện 2-3 lần / tuần để trị mụn ẩn.

Lưu ý: Bạn có thể trộn gel nha đam với nước cốt chanh, mật ong và giấm để tăng hiệu quả trị mụn.

Kem đánh răng

Chất pyrophosphate trong kem đánh răng có khả năng tiêu diệt vi khuẩn gây mụn. Ngoài ra, silica giúp kháng viêm trên da và ngăn ngừa khả năng hình thành mụn. Trị mụn ẩn bằng kem đánh răng vừa hiệu quả lại tiết kiệm.

• kem đánh răng
• 2 – 3 tăm bông

Bước 1: Chọn kem đánh răng có thành phần natri pyrophosphat, bột soda, hydrogen peroxide, silica chống viêm …

Bước 2: Bôi trực tiếp kem đánh răng lên vùng da bị mụn

Bước 3: Để qua đêm và sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

Dầu dừa

Các axit lauric và citric trong dầu dừa có tác dụng chống viêm và kháng khuẩn mạnh mẽ. Sử dụng dầu dừa sẽ loại bỏ vi khuẩn gây mụn ẩn trả lại làn da trắng sáng, mịn màng.

Bước 1: Lấy một lượng nhỏ dầu dừa và thoa trực tiếp lên mặt (thấm một miếng bông tẩy trang rồi chấm tăm bông lên vùng mụn).

Bước 2: massage và từ 15-20 phút

Lưu ý: Có thể kết hợp dầu dừa với chanh để trị mụn ẩn nhanh nhất.

Tỏi

Tỏi có nhiều chất chống oxy hóa và chất chống viêm giúp điều trị mụn trứng cá. Trị mụn bằng phương pháp này giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn ẩn, ngăn ngừa mụn quay trở lại, cho làn da sáng bóng, mịn màng.

Bước 1: Lấy 5 nhánh tỏi, bóc vỏ và đập dập

Bước 2: Pha với nước sạch rồi thoa trực tiếp lên vùng da bị mụn ẩn

Bước 3: Massage nhẹ nhàng, để trong khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch lại bằng nước lạnh.

Lưu ý: Sử dụng 1-2 lần / tuần để đạt hiệu quả.

Nước vo gạo

Nước vo gạo chứa nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho da, giúp đánh bay mụn ẩn trên da bằng cách loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa để lại cho da. Ngoài ra, nước vo gạo còn dưỡng ẩm và làm sáng da, không chỉ giúp loại bỏ mụn mà còn giúp da trắng hồng hào.

Bước 1: Vo gạo để loại bỏ nước đầu

Bước 2: Với nước thứ 2, bạn rửa sạch mặt và vỗ nhẹ cho nước thấm đều vào da.

Bước 3: Rửa sạch với nước và thực hiện hàng ngày để đạt hiệu quả.

Lưu ý: Có thể kết hợp nước vo gạo với nước cốt chanh. Hỗn hợp này giúp trẻ hóa làn da và đánh bay mụn ẩn hiệu quả.

Rau diếp cá

Rau diếp cá có rất nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe và sắc đẹp. Trong rau diếp cá có nhiều thành phần giúp tăng sức đề kháng và se khít lỗ chân lông giúp trị mụn ẩn hiệu quả.

Đối với những bạn có quá nhiều mụn ẩn ở má, trán, cằm, mũi, cổ thì có thể áp dụng cách này 1-2 lần / tuần. Hoặc đối với nam giới, có thể tăng lượng rau diếp cá trong bữa ăn hàng ngày để trị mụn ẩn hiệu quả.

Cách làm mặt nạ:

• Đắp mặt nạ rau diếp cá trực tiếp lên mặt: Lấy một nắm rau diếp cá rửa sạch, cho vào máy xay nhuyễn để lọc bỏ bã. Lấy bông gòn sạch thấm nước rau diếp cá, đắp lên mặt trong 20 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh. Thực hiện 2-3 lần / tuần để trị mụn ẩn.
• Salad trộn mật ong: Bạn cũng lấy rau diếp cá rửa sạch, xay nhuyễn, lọc lấy nước trộn với mật ong theo tỷ lệ thích hợp, sau đó thực hiện tương tự như các bước trên.

Bột trà xanh

Trà xanh được sử dụng rộng rãi trong việc chăm sóc da của phụ nữ nhờ chứa nhiều flavonoid, chất chống oxy hóa có khả năng loại bỏ các gốc tự do và ngăn ngừa lão hóa da tuyệt vời.

Ngoài ra, hoạt chất catechin – epigallocatechin-3-gallate (EGCG) trong trà xanh còn có tác dụng kháng khuẩn, tiêu viêm, tăng sức đề kháng, bảo vệ da khỏi tác hại của vi khuẩn, đào thải độc tố – nguyên nhân chính gây ra mụn ẩn.

Bột trà xanh có thể được sử dụng theo các cách sau:

• Lấy bột trà xanh pha với một ít nước và thêm vài giọt mật ong vào trộn đều. Sau đó thoa đều lên mặt và massage khoảng 15 – 20 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh. Lặp lại 2-3 lần một tuần để có làn da mịn màng.
• Rửa mặt hàng ngày bằng bột trà xanh pha với nước cũng có tác dụng trị mụn ẩn vô cùng đáng kinh ngạc.

Sữa chua không đường

Sữa chua chứa nhiều vitamin B, C, các khoáng chất như: sắt, kẽm, magie, canxi, axit lactic,… Giúp duy trì làn da khỏe đẹp, mịn màng. Thêm vào đó, sữa chua giúp tẩy tế bào chết, loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn có hại trên da, dưỡng ẩm, giảm thâm nám, trị mụn ẩn hiệu quả.

Các loại mặt nạ sữa chua không đường và công dụng:

• Sữa chua không đường với mật ong: Hỗ trợ sự phát triển của hormone tự nhiên, khử trùng bề mặt da, tẩy tế bào chết và kiểm soát sự bám dính của bã nhờn.
• Sữa chua không đường và trứng: Khả năng diệt khuẩn, tiêu viêm, trị mụn ẩn. Ngoài ra, nó còn làm suy yếu các hắc tố melanin gây ra mụn ẩn, thâm, nám, tàn nhang.
• Sữa chua không đường trà xanh: tẩy tế bào chết, loại bỏ nhân mụn gây viêm ở mụn và đẩy cồi mụn ở mụn ẩn, mụn đầu đen.
• Sữa chua không đường với bột yến mạch: làm sạch và phục hồi độ ẩm cần thiết cho da, điều hòa hoạt động của tuyến bã nhờn và loại bỏ mụn ẩn.

Trứng gà

Lòng trắng trứng gà chứa nhiều thành phần, khoáng chất, vitamin tốt cho da, dưỡng ẩm và se khít lỗ chân lông, giảm tắc nghẽn nang lông. Để trị mụn ẩn triệt để, bạn nên kết hợp với nước cốt chanh chứa nhiều thành phần axit xitric để kháng khuẩn và thu hẹp lỗ chân lông.

Cách làm:

• Đập một quả trứng gà để lấy lòng trắng trứng gà, thêm chút nước cốt chanh, trộn đều, đắp hỗn hợp lên mặt đã rửa sạch khoảng 15-20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.
• Thực hiện đều đặn 1-2 lần / tuần vào buổi tối trước khi đi ngủ.

Mướp đắng

Mướp đắng chứa nhiều ancaloit có khả năng kháng khuẩn, tiêu viêm, các vitamin và khoáng chất giúp bổ sung độ ẩm nên dùng mướp đắng trị mụn ẩn rất hiệu quả.

Cách làm 

• Đắp trực tiếp nước mướp đắng lên mặt: bạn lấy quả mướp đắng, rửa sạch rồi bỏ hạt rồi cho vào máy ép lấy nước cốt. Dùng bông gòn sạch thấm hỗn hợp lên mặt trong vòng 15 phút rồi rửa lại mặt bằng nước sạch.
• Thực hiện 2-3 lần / tuần để loại bỏ mụn ẩn.

Vitamin E

Vitamin E được coi là thần dược làm đẹp và trị mụn hiệu quả. Để trị mụn ẩn, bạn lấy một viên vitamin E, cắt đôi, lấy dung dịch thoa đều lên da đã rửa sạch, massage trong vòng 15 phút để các dưỡng chất thấm sâu vào da có thể thẩm thấu. Lặp lại 2-3 lần một tuần để biến mất dần dần.

Bột yến mạch

Yến mạch chứa saponin giúp loại bỏ tế bào chết và vi khuẩn tích tụ trên da. Ngoài ra, yến mạch còn làm sạch và dưỡng ẩm cho da, điều chỉnh hoạt động của tuyến bã nhờn và loại bỏ mụn trứng cá.

Cách làm 

• Lấy bột yến mạch trộn với sữa chua không đường và thêm một chút mật ong thoa đều hỗn hợp lên da mặt đã rửa sạch khoảng 15 – 20 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm.
• Thực hiện cách này 2-3 lần / tuần để đánh bay mụn ẩn nhanh chóng.

 

Kem đánh răng và chanh

Chanh chứa nhiều axit và vitamin rất hiệu quả trong việc tẩy tế bào chết, đào thải độc tố, cải thiện sắc tố da, sáng da tự nhiên. Đặc biệt, cách dùng kem đánh răng này dùng để trị mụn đầu đen trên mũi và là cách đẩy mụn ẩn vô cùng hiệu quả. Cách chính xác như sau:

• Trộn kem đánh răng và 1 thìa nước cốt chanh thành hỗn hợp đặc sệt.
• Làm sạch mặt bằng nước ấm để mở lỗ chân lông.
• Đắp hỗn hợp nhẹ nhàng lên mũi trong 5 phút.
• Rửa sạch mặt bằng nước lạnh sau đó thoa kem dưỡng ẩm để làm mềm da.

Nặn mụn ẩn bằng kem đánh răng và chanh.

Tía tô

Lá tía tô rất giàu vitamin E, A, B có tác dụng trị thâm, chống khuẩn, trị mụn rất hiệu quả. Để hết mụn ẩn, bạn thực hiện như sau:

• Bước 1:   Bạn chuẩn bị một nắm lá tía tô, rửa sạch, thái nhỏ và vắt kiệt nước.
• Bước 2:   Làm sạch da mặt bằng nước ấm rồi thoa nước lá tía tô lên vùng da bị mụn ẩn và giữ khoảng 15 phút.
• Bước 3:   Rửa sạch mặt bằng nước lạnh.

Bạn nên thực hiện 2-3 lần / tuần để nhanh chóng có được kết quả như mong muốn.

Lưu ý

Tất nhiên, nếu bạn đã bỏ công sức và thời gian để trị mụn ẩn thì cũng nên ngăn không cho nó quay trở lại đúng không? Và có một số tùy chọn “phòng thủ” cho bạn!

Đừng cố nặn mụn ẩn

Nặn mụn ẩn chắc hẳn là thói quen của nhiều người đây! Nhưng dù chúng có “đáng ghét” đến đâu, chúng ta cũng đừng bao giờ cố nặn mụn khi nó vẫn còn “ẩn mình”.

Xin nhắc nhanh rằng các vết mụn ẩn không nằm trên bề mặt da nên việc cố gắng “nặn” – nặn chúng sẽ khiến da bị tổn thương và để lại những hậu quả khôn lường cho làn da của bạn.

“Mụn ẩn không tự xuất hiện hoặc mất đi mà chỉ lây lan từ nơi này sang nơi khác” – đó hẳn là câu nói chứng minh tác hại của mụn vết thâm. Thao tác này sẽ đẩy các chất có trong mụn ẩn – hỗn hợp dầu, tế bào da chết, vi khuẩn – lây lan hoặc xâm nhập sâu hơn vào da, gây viêm nhiễm.

Thay vào đó, bạn nên kiên trì lặp lại các cách trị mụn ẩn dưới da bằng phương pháp tự nhiên trên đây để “khơi thông” mụn một cách gọn gàng và sạch sẽ.

Tẩy tế bào chết thường xuyên

Các chuyên gia da liễu khuyên bạn nên tẩy tế bào chết 2 lần / tuần để lọc sạch vi khuẩn và bụi bẩn, làm thông thoáng lỗ chân lông và chống lại căn nguyên gây ra mụn ẩn. Đồng thời, nó còn giúp cải thiện làn da trở nên trắng sáng và mịn màng hơn.

Khi thoa lên mặt, không nên chà xát quá mạnh mà hãy massage nhẹ nhàng, tập trung nhiều hơn ở những vùng có tuyến bã nhờn hoạt động mạnh như trán, mũi, cằm, .. vì đây là những vùng rất dễ bị mụn ẩn dưới da có thể sinh sôi. .

Có một hỗn hợp tẩy tế bào chết tự nhiên có thể kể đến như:

• Đường nâu – sữa chua không đường (tỷ lệ 3: 2).
• Đường Trắng – Cánh Hoa Hồng – Bột Vỏ Cam Khô (tỷ lệ vừa phải).
• Muối biển – sữa tươi (tỷ lệ 2: 1).
• Mật ong – cám gạo (tỷ lệ 1: 2).
• Bã cà phê (trộn bã cà phê với yaourt hoặc sữa tươi không đường),…

Xông hơi cho mặt

Xông hơi mặt là một trong những phương pháp làm đẹp da bằng cách sử dụng hơi nóng tác động lên da để làm giãn nở lỗ chân lông và mao mạch, giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và độc tố ẩn sâu dưới da.

Một số loại tinh dầu có thể hỗ trợ quá trình xông hơi da mặt hiệu quả hơn:

• Tinh dầu hoa hồng: Giảm thâm nám, tăng dưỡng ẩm, làm mịn da;
• Tinh dầu Sả chanh: kháng khuẩn, thanh lọc da, ngăn ngừa lão hóa, cải thiện tình trạng viêm nang lông và tắc nghẽn lỗ chân lông;
• Tinh dầu Bạc hà: Giúp loại bỏ bã nhờn, vi khuẩn tích tụ trên da gây mụn, đồng thời dưỡng ẩm cho da;
• Tinh dầu Oải hương: Trị mụn ẩn, tăng tuần hoàn máu, giảm vết thâm và ngăn ngừa lão hóa da rất hiệu quả;
• Tinh dầu Bạch đàn Chanh: Hỗ trợ điều trị mụn ẩn, giúp se khít lỗ chân lông, cho làn da săn chắc và rạng rỡ hơn mỗi ngày.

Chế độ ăn uống và lối sống hợp lý

Chế độ ăn uống của chúng ta có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và sắc đẹp của chúng ta. Quy tắc cơ bản nhất để tạo thực đơn khoa học cho da mụn ẩn là tăng cường chất xơ, hạn chế tinh bột và đồ cay.

Dưới đây là một số gợi ý thực đơn cho bạn:

• Các loại rau: Chứa nhiều vitamin và khoáng chất, giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả và tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình điều trị mụn.
• Thực phẩm giàu Kẽm: Hàu, thịt bò, thịt gà, thịt lợn, trứng, ngũ cốc hoặc nấm,… Có tác dụng kháng viêm và tăng cường hệ miễn dịch, vừa giúp ngăn ngừa, điều trị mụn ẩn, vừa giúp da mau lành. hạn chế sẹo sau mụn ẩn nhanh hơn.
• Các loại cá có dầu: Cá hồi, cá thu, cá trích, cá ngừ… Chứa nhiều Omega-3 và các axit béo lành mạnh giúp tái tạo phục hồi da hư tổn, chống mụn ẩn.
• Các loại hạt khô: hạt dẻ, hạnh nhân, hạt điều,… Chứa nhiều vitamin như A, E, C và kẽm giúp giảm sản xuất dầu thừa trên da, giảm viêm nhiễm và dưỡng ẩm hiệu quả.

Đồng thời, cần tránh những thức ăn làm nặng thêm tình trạng mụn ẩn như: sữa bò, thức ăn nhiều đường, thức ăn nhiều dầu mỡ, đồ cay, đồ hộp.

Mẹo nhỏ mỗi ngày để tạm biệt mụn ẩn

• Giữ gìn vệ sinh cá nhân, chăm sóc gia đình thường xuyên, cẩn thận.
• Thoa kem chống nắng mỗi ngày.
• Giảm căng thẳng (thiền, tập thể dục, yoga, thư giãn đầu óc, …)
• Giữ các vật dụng cá nhân sạch sẽ.
• Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu bạn đang dùng thuốc kháng sinh hoặc có vấn đề về nội tiết tố gây ra mụn trứng cá.

Tổng kết

Dưới đây là một số cách điều trị mụn ẩn tại nhà an toàn và hiệu quả. Cách trị mụn tự nhiên này giúp bạn tiêu diệt vi khuẩn gây mụn mà không làm tổn thương da.

Bài viết Cách điều trị mụn ẩn tại nhà an toàn, hiệu quả | Nguyên nhân, công thức thiên nhiên, cách ngăn ngừa đã xuất hiện đầu tiên vào ngày CÁCH TRỊ MỤN ẨN.

Nguồn: CÁCH TRỊ MỤN ẨN
https://cachtrimunan.com/dieu-tri-mun-an-tai-nha/
https://cachtrimunan.com
Xem thêm tại:
https://cachtrimunancom.blogspot.com/