Cách trị mụn ẩn tuổi dậy thì hiệu quả | Nguyên nhân, phân loại, phương pháp, cách chăm sóc, lưu ý
Có cách trị mụn ẩn tuổi dậy thì nào để khắc phục triệt để mụn ẩn không? Có lẽ đây là chủ đề được rất nhiều bạn trẻ quan tâm. Tuổi mới lớn là lứa tuổi có rất nhiều vấn đề liên quan đến mụn, đặc biệt là những nốt mụn ẩn và khó chịu. Cùng Cách trị mụn ẩn tham khảo bài viết sau để hành trình chăm sóc da của bạn thêm hiệu quả nhé!
Tại sao cách trị mụn ẩn tuổi dậy thì lại quan trọng?
Cách trị mụn ẩn tuổi dậy thì tại sao lại quan trọng? Mụn ẩn là tình trạng mụn trứng cá xuất hiện chủ yếu trên da mặt, bao gồm những nhân mụn sần sùi, không viêm, không có nhân mụn và mọc thành từng mảng nhỏ. Khác với mụn viêm dễ nhìn thấy và có thể điều trị bằng nhiều loại thuốc, mụn ẩn được xem là loại mụn “cứng đầu” vì nằm sâu dưới da và khá khó phát hiện.
Để biết da mặt của chúng ta có bị mụn ẩn hay không, chúng ta có thể sờ trực tiếp lên da, hoặc dùng ánh sáng chiếu vào. Những vùng da mặt bị mụn ẩn sẽ sần sùi, nổi cộm và sần sùi.

Mụn ẩn có thể xuất hiện bất cứ lúc nào, đặc biệt là ở lứa tuổi thanh thiếu niên. Bởi vì trong độ tuổi thanh thiếu niên nội tiết tố trong cơ thể chúng ta thay đổi rất nhiều. Nó khiến tuyến bã nhờn bị rối loạn từ đó dẫn đến nhiều tình trạng mụn khác nhau, trong đó mụn ẩn là vấn đề mà rất nhiều teen gặp phải. Nếu không để ý nhiều đến vấn đề này, khi bước qua tuổi thanh xuân, các nốt mụn có nguy cơ “breakout” trên da mặt. Từ đó gây ra tình trạng viêm nhiễm, thậm chí nặng hơn là nhiễm trùng và chảy máu.
Điều trị mụn trứng cá ở tuổi vị thành niên giảm thiểu nguy cơ mụn trứng cá tái phát ở tuổi trưởng thành. Nó cũng làm cho khuôn mặt mịn màng và tươi sáng hơn. Nó xây dựng niềm tin ở thanh thiếu niên.
Nguyên nhân gây mụn
Tuổi vị thành niên là giai đoạn cơ thể trải qua nhiều thay đổi lớn cả về tâm sinh lý và sự phát triển về thể chất. Bên cạnh đó, việc xuất hiện mụn cũng là một trong những đặc điểm cho thấy bạn bắt đầu bước vào tuổi mới lớn.
Các nốt mụn tấn công nhiều nhất ở trán, mũi, cằm, má, hoặc thậm chí lưng, ngực và vai. Có nhiều nguyên nhân gây ra mụn trứng cá ở tuổi vị thành niên như:
Thay đổi nội tiết tố
Khi bắt đầu bước vào tuổi vị thành niên, cơ thể sản sinh ra nhiều nội tiết tố hơn, gây kích ứng và hoạt động của các tuyến bã nhờn. Sữa tiết ra quá nhiều sẽ làm bít lỗ chân lông và gây ra mụn.
Không tẩy tế bào chết thường xuyên
Mỗi phút có tới 50.000 tế bào trên da chết đi. Họ không thể đi ra khỏi chính mình. Một số tế bào chết sẽ bám trên bề mặt da và làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Chúng có thể kết hợp với dầu và vi khuẩn để gây nhiễm trùng da. Sự xuất hiện của mụn trứng cá là một kết quả tất yếu.
Ảnh hưởng của tân dược
Một số loại thuốc như corticoid, kháng sinh, Prednison, thuốc chống động kinh… khi sử dụng có thể gây ra nhiều tác dụng phụ, trong đó có tình trạng nổi mụn trên da.
Di truyền
Các nghiên cứu cho thấy mụn trứng cá có yếu tố di truyền. Có nhiều khả năng phát triển mụn trứng cá ở tuổi vị thành niên nếu cha mẹ của bạn cũng bị mụn trứng cá.
Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp
Các sản phẩm chăm sóc có chứa nhiều dầu, hóa chất hoặc có nồng độ cao cũng là nguyên nhân gây ra mụn ở thanh thiếu niên. Ở độ tuổi này, da còn khá mỏng và nhạy cảm nên rất dễ bị kích ứng, nổi mụn khi sử dụng mỹ phẩm.
Chế độ ăn uống không khoa học
Tuổi teen thường có xu hướng thích đồ ngọt, đồ ăn nhanh, uống trà sữa… Tuy rất ngon nhưng lại không được đánh giá cao về giá trị dinh dưỡng và có thể gây nguy hiểm. Tăng phản ứng viêm dưới da, khiến da nổi mụn.
Không tắm thường xuyên
Do không làm sạch da chứa đầy tế bào chết, bụi bẩn, dầu và mồ hôi. Đây là điều kiện thuận lợi cho khả năng vi khuẩn tấn công vào nang lông và gây mụn.
Căng thẳng thần kinh
Tuổi mới lớn thường gặp nhiều căng thẳng trong học tập, thi cử hay chuyện gia đình dẫn đến căng thẳng, stress kéo dài. Nó có thể gây rối loạn nội tiết và kích thích mụn hoành hành trên da.
Nhận biết triệu chứng
Rất dễ nhầm lẫn mụn trứng cá ở tuổi dậy thì với các vấn đề về da khác như dị ứng, viêm da và viêm phổi. Bạn cần chú ý những đặc điểm sau để phát hiện sớm mụn.
Mụn mức độ nhẹ
- Mụn có hình dạng tương tự như mụn sẩn nổi trên da
- Chúng mọc rải rác trên da, không có nhân hoặc có nhân màu trắng hoặc đen
- Mụn không ảnh hưởng đến các vùng da xung quanh. Đôi khi một số mụn có thể khiến da đỏ nhưng không sưng tấy.
Mụn mức độ nặng
- Nốt mụn to, nổi rõ trên da và có xu hướng ngày càng phát triển
- Vùng da xung quanh đỏ và sưng tấy
- Ở giữa mụn có cồi trắng chứa mủ
- Chân mụn có thể ăn sâu vào da, gây ngứa và đau.
- Ngoài ra, tùy thuộc vào loại mụn mắc phải, trẻ vị thành niên có thể nhận thấy những dấu hiệu điển hình của loại mụn này.
Các loại mụn ở tuổi dậy thì
Mụn trứng cá ở tuổi vị thành niên được chia thành các dạng phổ biến sau:
- Mụn đầu đen: Chúng thường xuất hiện ở những vùng có tuyến vú hoạt động mạnh như hai bên cánh mũi, trán. Mụn là sự kết hợp của bụi bẩn, dầu, vi khuẩn và tế bào chết được đẩy lên bề mặt lỗ chân lông. Quá trình oxy hóa khi tiếp xúc với không khí khiến đầu mụn chuyển sang màu đen.
- Mụn đầu trắng: Đầu trắng được hình thành tương tự như các chấm đen. Tuy nhiên, chúng nằm trong lỗ chân lông kín nên không bị tác động của không khí mà vẫn giữ được màu trắng.
- Mụn mủ: Các mụn mủ chứa nhiều mủ màu trắng hoặc vàng. Nó khiến da bị sưng tấy. Loại mụn này rất dễ bùng phát để lại sẹo lõm và vết thâm xấu xí.
- Mụn bọc: Đây là loại mụn lớn, có màu đỏ, sưng tấy và đau. Chân mụn có thể đi sâu và lan xuống lớp hạ bì của da.
- Mụn nang: Đây là loại mụn lớn nhất. Nó có hình dạng giống như một cái nhọt sâu, chứa nhiều mủ và rất đau.
-
Mụn bọc là một trong các loại mụn thường gặp ở tuổi dậy thì - Ít gặp hơn, ở lứa tuổi dậy thì có thể gặp các loại mụn khác như mụn ẩn, trứng cá đỏ, mụn bọc, mụn sẩn… Tuy không phải là vấn đề sức khỏe nghiêm trọng nhưng nếu không được điều trị đúng cách có thể gây tổn thương nặng cho da, khiến da bị sẹo và thâm. Ngoài ra, trẻ bị mụn ở tuổi vị thành niên còn trở nên thiếu tự tin, ngại ngùng trong giao tiếp và sống khép kín, thu mình với mọi người xung quanh.
Qua tuổi dậy thì mụn có hết không?
- Mụn trứng cá ở tuổi vị thành niên xuất hiện chủ yếu do thay đổi nội tiết tố. Bước qua độ tuổi này, nội tiết tố sẽ dần ổn định trở lại và mụn sẽ không còn hút như trước nữa hoặc sẽ hết hẳn.
- Tuy nhiên, một số trường hợp không may mắn. Các nghiên cứu cho thấy khoảng 30% trẻ em không hết mụn khi bước qua tuổi vị thành niên. Thậm chí có trường hợp mụn tiếp tục nặng hơn
- Điều trị mụn trứng cá ở tuổi vị thành niên kết hợp với việc chăm sóc da đúng cách từ trong ra ngoài sẽ giúp ngăn ngừa sự phát triển của mụn và sẽ giúp các bạn tuổi teen tránh được những ảnh hưởng nặng nề đến làn da.
Đắp mặt nạ thiên nhiên để trị mụn
Đây được coi là cách an toàn nhất để điều trị mụn trứng cá ở tuổi thiếu niên. Sử dụng các nguyên liệu tự nhiên làm mặt nạ vừa giúp xua đuổi mụn, vừa giúp bổ sung dưỡng chất cho làn da của các bạn tuổi teen mà không tốn quá nhiều chi phí.
Đắp mặt nạ nghệ
Curcumin được biết đến với tác dụng kháng khuẩn và chữa bệnh nhờ hàm lượng curcumin cao. Thành phần vitamin C, E trong nghệ còn giúp ngăn ngừa hình thành vết thâm, giúp da sáng mịn, mềm mại và khỏe mạnh hơn.
Bạn có thể dùng nghệ tươi bôi trực tiếp lên vùng da bị mụn hoặc kết hợp với mật ong theo hướng dẫn sau:
- Dùng một củ nghệ tươi giã nát, chắt lấy nước cốt
- Trộn nước nghệ với 2 thìa mật ong
- Thoa một lớp mỏng lên da và massage nhẹ nhàng trong vài phút
- Để mặt nạ trong khoảng nửa giờ, sau đó rửa sạch
- Chỉ cần thực hiện 3 lần / tuần để nhanh chóng tiêu diệt những nốt mụn đáng ghét.
Mặt nạ nha đam
Nhựa nha đam có đặc tính kháng khuẩn, làm dịu tổn thương và se khít lỗ chân lông. Nó không chỉ giúp tiêu diệt mụn mà còn giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của các nốt mụn mới.
-
Trị mụn ở tuổi dậy thì tại nhà hiệu quả với nha đam
Cách thực hiện
- Lấy một miếng nha đam, gọt bỏ hết lớp vỏ xanh bên ngoài.
- Đắp nha đam nguyên chất lên vùng mụn trong 15-20 phút
- Lặp lại theo cách tương tự 3 lần một tuần
Khoai tây và sữa tươi
Mặt nạ này có tác dụng tẩy tế bào chết, khử trùng và làm sạch da. Bên cạnh đó, nó còn cung cấp vitamin C, E và chất chống oxy hóa giúp ngăn chặn sự tấn công của các gốc tự do trên da.
Cách thực hiện
- Khoai tây, gọt vỏ, cắt lát mỏng và nấu chín
- Trộn khoai tây với sữa chua để nhai dày
- Đắp mặt nạ lên da và nằm thư giãn cho đến khi mặt nạ khô lại
- Dùng nước ấm để rửa sạch
- Với cách trị mụn cho tuổi teen bằng khoai tây sữa tươi, bạn thực hiện ngày 1 lần cho đến khi hết mụn.
Dầu dừa trị mụn
Dầu dừa có chứa axit lauric và capric – những hoạt chất đã được chứng minh có tác dụng kháng viêm, giảm sưng tấy, đau nhức tại các nốt mụn. Cùng với đó, chất monolaurin trong dầu dừa còn có khả năng điều hòa hoạt động của tuyến dầu, thanh lọc làn da.
Cách thực hiện
- Rửa sạch mặt và lau khô
- Dùng tăm bông thấm dầu dừa chấm lên từng nốt mụn
- Thực hiện cách này ngày 2 lần vào sáng và tối, sau vài ngày mụn sẽ xẹp đi đáng kể.
Các cách trị mụn trên đây tuy rất thân thiện và an toàn với mọi loại da nhưng chỉ phù hợp với những người bị mụn nhẹ, cần kết hợp chăm sóc da đúng cách và điều chỉnh lối sống thì mới có kết quả khả quan.
Trị mụn tuổi dậy thì bằng cà chua
Cà chua không chỉ là thực phẩm thơm ngon, bổ dưỡng trong các món ăn mà còn là cách trị mụn ở tuổi thanh xuân rất hiệu quả. Bạn hoàn toàn có thể đánh bay mụn bằng mặt nạ cà chua.
Cách thực hiện
- Rửa sạch cà chua và cắt thành từng lát mỏng.
- Rửa mặt thật sạch trước khi đắp mặt nạ để tăng khả năng hấp thụ
- Đắp những lát cà chua này lên mặt. Giữ mặt nạ trên mặt khoảng 20 phút, sau đó rửa mặt thật sạch.
Ngoài ra, bạn cần lưu ý là nên thoa toàn mặt, tránh trường hợp chỗ dày quá, chỗ mỏng quá. Với cách trị mụn cho tuổi thanh xuân này, bạn nên thực hiện trước khi ngủ để có kết quả tốt nhất nhé!
Trị mụn tuổi dậy thì bằng chanh tươi hiệu quả
Thành phần axit L – asorrbic có khả năng chống viêm và tẩy tế bào chết, ngoài ra chanh còn có tác dụng trị mụn rất đáng thử. Chanh chứa nhiều chất kháng khuẩn, chống viêm nhiễm, giúp các nốt mụn nhanh lành, nhanh khô và hạn chế mụn phát triển.
Cách thực hiện
- Vắt nước chanh từ một quả chanh vào một cái bát nhỏ.
- Dùng tăm bông sạch để thấm và dưỡng lên vùng da bị mụn.
- Để nước cốt chanh lưu lại trên da khoảng 15 phút, sau đó dùng nước sạch để rửa lại mặt. Bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả chỉ trong vài lần sử dụng.
Bạn lưu ý không nên dùng nhiều chanh vì hàm lượng axit cao sẽ khiến da bị bào mòn. Còn những bạn da khô hay da nhạy cảm thì không nên dùng chanh trị mụn nhé!
Trị mụn tuổi dậy thì bằng mật ong đơn giản
Mật ong là một chất kháng khuẩn tự nhiên, đó là lý do tại sao nó được sử dụng nhiều trong việc tẩy tế bào chết và chăm sóc da mặt. Nếu bạn đang bị mụn bọc hoặc mụn trứng cá cần loại bỏ ngay lập tức thì mật ong là sự lựa chọn hoàn hảo.
Cách thực hiện
- Chuẩn bị 3 thìa mật ong, 1 thìa nước cốt chanh.
- Trộn hai nguyên liệu này trong một chiếc bát nhỏ và trộn đều.
- Rửa sạch mặt sau đó thoa hỗn hợp này lên vùng da bị mụn trước khi ngủ và để qua đêm.
- Đến sáng hôm sau, bạn sẽ ngạc nhiên về hiệu quả mà nó mang lại.
Trị mụn tuổi dậy thì bằng rau diếp cá
Rau diếp còn có lợi cho sức khỏe và cũng là một phương pháp trị mụn tại nhà đặc biệt hiệu quả cho cả nam và nữ mà các chuyên gia khuyên dùng.
Cách thực hiện
- Lấy một ít lá rau diếp và rửa sạch.
- Giã nát và đắp lá rau diếp cá lên vùng da bị mụn.
- Để mặt nạ qua đêm và rửa sạch mặt bằng nước ấm vào sáng hôm sau.
Nếu kiên trì thực hiện phương pháp này bạn không những có được làn da sạch mụn mà còn có làn da sáng mịn.
Áp dụng xông hơi
Chắc hẳn bạn cũng biết xông hơi có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó cũng là một trong những phương pháp điều trị mụn trứng cá phổ biến nhất cho thanh thiếu niên.
Dưới tác động của hơi nước nóng, bay hơi làm mở rộng lỗ chân lông và lấy đi những tàn dư bên trong cùng với những nhân mụn chín ẩn sâu bên trong. Đặc biệt kết hợp với xông hơi bằng thảo dược còn có tác dụng tích cực trong việc kích thích tuần hoàn máu dưới da phục hồi hư tổn, cải thiện độ đàn hồi và sức sống cho làn da.

Cách thực hiện
- Chuẩn bị nguyên liệu làm nước xông, bao gồm 2 lít nước và một trong các loại rau thơm như lá tía tô, lá lốt, chanh, vỏ bưởi…
- Đun sôi nước rồi cho rau thơm vào nấu trong 10 phút.
- Đưa mặt lại gần nồi nước sôi rồi trùm khăn và xông trong vòng 15 phút. Trong trường hợp nổi mụn ở các vùng khác trên cơ thể
- như lưng, ngực, bạn có thể đặt một chậu nước sôi vào bồn cầu, đóng cửa và bốc hơi.
Lưu ý
- Sau khi tắm, đợi da khô rồi mới tắm.
- Nên thoa nước hoa hồng hoặc kem dưỡng ẩm lên vùng da mụn sau khi bay hơi để cân bằng độ ẩm cho da và chống mất nước.
- Trong quá trình bay hơi cần giữ khoảng cách an toàn với dụng cụ tẩy nước để tránh bị bỏng
- Không sử dụng phòng xông hơi khi bạn đang bị sốt hoặc nhịp tim không đều
- Bạn chỉ nên xông hơi 1-2 lần / tuần. Nếu sử dụng quá nhiều sẽ làm khô da và nặng thêm tình trạng mụn.
Sử dụng kem trị mụn
Sử dụng kem trị mụn đang là xu hướng được nhiều người lựa chọn vì nó khá tiện lợi và không mất nhiều thời gian như việc đắp mặt nạ hay xông hơi. Với tuýp kem trị mụn nhỏ gọn, bạn có thể mang theo khi đi làm, đi du lịch để sử dụng khi cần thiết.
Có hàng trăm sản phẩm trị mụn trên thị trường hiện nay. Có các sản phẩm trong và ngoài nước với đủ các mức giá khác nhau giúp các bạn teen lựa chọn sản phẩm phù hợp với làn da và túi tiền của mình.
Một số loại kem trị mụn dành cho da dầu:
- Kem Acnes Medical Cream: 53.000 đồng / tuýp
- Kem trị mụn Pair của Nhật: 210.000 – 280.000 / tuýp
- Kem nghệ E 100: 35.000/ tuýp 18,5g
- Kem trị mụn Decumar: 75.000 đồng / tuýp…
Khi chọn kem trị mụn ở tuổi vị thành niên, cần lưu ý:
- Lựa chọn những sản phẩm có thương hiệu uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để đảm bảo an toàn cho da
- Tránh các loại kem có chứa corticosteroid. Thành phần này có tác dụng kháng viêm mạnh, tuy nhiên sử dụng lâu dài có thể gây phụ thuộc và nhiều tác dụng phụ khác cho da.
- Ưu tiên các loại kem trị mụn có thành phần tự nhiên
- Chọn loại kem phù hợp theo loại da của bạn. Ví dụ da dầu thì nên tránh các sản phẩm chứa dầu (free oil), da khô thì dùng các loại kem có kết cấu lỏng cộng với các thành phần dưỡng ẩm như mật ong, dầu oliu sẽ phù hợp hơn. Tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc nhân viên bán hàng nếu bạn chưa có kinh nghiệm trong vấn đề này.
Sử dụng thuốc trị mụn
Khi các phương pháp trị mụn tại nhà không có tác dụng, nhiều phụ huynh đã đưa con đi khám da liễu để được dùng thuốc. Qua thăm khám, soi da và làm các xét nghiệm cần thiết, bác sĩ có thể chẩn đoán loại mụn, mức độ nặng nhẹ của mụn, tính chất và ảnh hưởng của nó đối với làn da để kê đơn thuốc phù hợp.
Thuốc điều trị tại chỗ không kê đơn
Bao gồm các thuốc chứa axit axetic, axit salicylic, lưu huỳnh hay benzoyl peroxide. Chúng được bào chế dưới dạng gel, kem, xà phòng hoặc chất tẩy rửa. Sử dụng chúng thường xuyên có thể giúp kháng khuẩn, chống viêm và loại bỏ mụn trứng cá. Tuy nhiên, bạn phải mất ít nhất từ 4 đến 8 tuần sử dụng để nhận thấy sự thay đổi của làn da.

Thuốc điều trị tại chỗ theo toa
Nhóm thuốc này tuy mạnh hơn nhưng lại tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ khi sử dụng và cần có chỉ định của bác sĩ. Đối với trẻ em bị mụn trứng cá ở tuổi vị thành niên, bạn có thể kê đơn một trong các loại thuốc sau:
- Kháng sinh
- Adapalene
- Axit azelaic
- Tazarotene,
- Benzoyl peroxide
- Dapsone
- Tretinoin
Thuốc uống
Thuốc uống theo toa dành cho mụn trứng cá từ trung bình đến nặng. Các bác sĩ kê đơn thuốc kháng sinh uống giúp kiểm soát mụn trứng cá bằng cách ức chế sự phát triển của vi khuẩn, do đó làm giảm các triệu chứng viêm, tấy đỏ và sưng tấy trên da. Đợt điều trị thường kéo dài từ 4-6 tháng, sau đó giảm dần liều lượng và ngừng hẳn khi mụn biến mất.
Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng một số loại thuốc uống giúp thu nhỏ tuyến dầu, ức chế tiết sữa để tránh tình trạng lỗ chân lông bị tắc nghẽn. Hiệu quả nhất là thuốc Isotretinoin, bao gồm một số biệt dược như:
- Earnica
- Amnesteem
- Claravis,
- Myorisan
- Zenatane
Thuốc tiêm cortisone
Trẻ em bị mụn nang trong thời kỳ thanh thiếu niên có thể được điều trị bằng thuốc cortisone tiêm bắp. Thuốc có tác dụng chống viêm mạnh và chỉ dùng trong trường hợp bệnh nặng.
Trị mụn bằng công nghệ cao
Hiện nay, có rất nhiều công nghệ trị mụn ở tuổi dậy thì được quảng cáo là có hiệu quả nhanh chóng được áp dụng tại các thẩm mỹ viện, thẩm mỹ viện. Các công nghệ sau đây là điển hình:
Blue Light
Bác sĩ sử dụng một máy chiếu để chiếu trực tiếp ánh sáng quang học vào vùng điều trị. Nó giúp tái tạo da bằng cách loại bỏ vi khuẩn gây mụn, điều hòa hoạt động của tuyến bã nhờn và se khít lỗ chân lông. Dưới tác động của quá trình điều trị bằng ánh sáng, cơ thể sẽ sản sinh ra nhiều collagen để chữa lành những tổn thương trên da do mụn.
Công nghệ màng sinh học
Còn được gọi là polyesteramide. Màng sinh học được tổng hợp từ các axit amin. Nó hoạt động bằng cách chống viêm, bảo vệ da khỏi các nguyên nhân gây ra mụn và đẩy nhanh quá trình thay mới da.
Công nghệ Bio Light
Sử dụng ánh sáng sinh học với bước sóng phù hợp, Bio Light tác động trực tiếp vào vùng da bị mụn. Nó giúp làm khô cồi mụn, đẩy cồi mụn lên, kháng viêm, thu nhỏ cồi mụn, cồi mụn và trị được nhiều loại mụn.
Các công nghệ khác
- Laser CT3
- Chiếu tia sáng IPL
- Laser
- Oxy Jet
- Nano…

Không còn nghi ngờ gì nữa, các công nghệ trên đều cho hiệu quả trị mụn nhanh chóng, tuy nhiên sau khi điều trị, mụn mới vẫn có thể xuất hiện do không loại trừ được nguyên nhân gây mụn, ngoài ra chi phí trị mụn bằng công nghệ cao ở tuổi dậy thì cũng khá đắt đỏ khiến nhiều người phải đắn đo, suy nghĩ.
Nếu có ý định trị mụn bằng phương pháp này, bạn nên đến các cơ sở y tế chuyên khoa hoặc địa chỉ làm đẹp uy tín với các bác sĩ chuyên khoa giỏi để đảm bảo việc điều trị và chữa trị đạt hiệu quả tốt nhất. Tránh các tình huống “chặt chém”, “móc túi” khách hàng.
Lưu ý
Để điều trị và ngăn ngừa mụn ở tuổi vị thành niên hiệu quả, cần đặc biệt lưu ý một số vấn đề sau:
Không nặn mụn bừa bãi
Nhiều người có thói quen dùng tay nặn mụn hoặc thường xuyên sờ vào vùng da bị mụn. Điều này cực kỳ có hại vì bàn tay của bạn có thể đưa vi khuẩn vào da, kích hoạt phản ứng viêm và khiến mụn bùng phát trở nên dữ dội hơn. Nguy hiểm hơn, bạn có thể bị nhiễm trùng máu do nặn mụn không đúng cách, nhất là khi nặn các cục, mụn, mụn nang.
Lời khuyên dành cho bạn là chỉ nên nặn mụn khi mụn đã chín. Thay vì dùng tay, hãy sử dụng các dụng cụ đặc biệt đã được khử trùng kỹ lưỡng. Đừng quên xông hơi trước khi nặn mụn để lỗ chân lông mở hết, tạo điều kiện cho nhân mụn thoát ra ngoài, sẽ dễ lấy ra hơn.
Chăm sóc da mặt đúng cách
Đây là bước rất quan trọng, có tác động rất lớn đến hiệu quả trị mụn ở tuổi thanh xuân, đồng thời giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của các nốt mụn mới. Các bạn tuổi teen nên rửa mặt 2-3 lần một ngày. Có thể dùng nước sạch hoặc sửa rửa mặt để trị mụn. Làm sạch da thường xuyên giúp lỗ chân lông không bị tắc nghẽn do bụi bẩn, vi khuẩn và sữa gây ra.
Khi chọn sữa rửa mặt, bạn lưu ý tránh sử dụng các sản phẩm có chất tẩy rửa cao. Chúng có thể ăn mòn da và khiến da dễ bị kích ứng và nổi mụn.
Xây dựng lối sống lành mạnh
Ít ai biết rằng, thói quen sinh hoạt hàng ngày cũng liên quan đến sức khỏe làn da, đặc biệt là khi bị mụn. Những bạn bị mụn ở tuổi dậy thì nên duy trì những thói quen sinh hoạt tốt sau đây để cải thiện sức sống cho làn da và hỗ trợ điều trị mụn:
- Tránh thức ăn nhanh, đồ ngọt, đồ cay nóng hoặc đồ chiên rán nhiều dầu mỡ. Thay vào đó, hãy tăng lượng rau xanh và hoa quả tươi trong thực đơn hàng ngày. Nó là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất dồi dào để da có sức đề kháng tốt hơn, chống lại các tác nhân gây ra mụn.
- Đi ngủ sớm, ngủ đủ giấc, tránh thức khuya
- Lên chương trình học hợp lý để đầu óc không quá căng thẳng.
- Nhà ở và nơi ở phải thường xuyên được vệ sinh, khử trùng. Các vật dụng cá nhân như chăn, ga, khăn tắm cần được giặt giũ thường xuyên và phơi dưới ánh nắng mặt trời để diệt khuẩn.
Kết hợp loại bỏ triệu chứng lẫn nguyên nhân gây mụn
Như đã nói ở đầu bài, mụn trứng cá ở tuổi vị thành niên do nhiều yếu tố gây ra. Trong đó, yếu tố nội tiết là yếu tố chính. Hormone sinh dục nam và nữ sản sinh nhiều sẽ kích thích hoạt động của tuyến vú và gây ra mụn.
Để điều trị triệt để mụn, ngoài việc cải thiện các triệu chứng ngoài da, cần chú ý điều hòa hoạt động của tuyến vú và tăng cường sức đề kháng cho da bằng những cách sau:
- Bổ sung kẽm cho da: Trong hầu hết các trường hợp bị mụn đều do thiếu kẽm. Việc bổ sung chất này có thể giúp làm chậm quá trình tiết sữa, khiến mụn nhanh chóng gom lại và khô đi. Kẽm có nhiều trong các loại thực phẩm như hàu, thịt gà, hạnh nhân, sữa chua, tôm, tép,…
- Vitamin A, C, E: Ngoài việc tăng độ bền, các chất này còn giúp phục hồi, làm mềm da, ngăn ngừa sẹo và vết thâm. Chúng có nhiều trong trái cây tươi và rau quả. Tuy nhiên, bạn nên tránh các loại trái cây có tính nóng như nhãn, vải, xoài nếu không muốn tình trạng mụn thêm trầm trọng.
- Dùng trà thảo dược: chẳng hạn như kim ngân hoa, hoa cúc hoặc trà xanh. Chúng giúp làm sạch da thải độc tố và giảm viêm nhiễm ở những nơi có mụn.
Tổng kết
Như vậy, tình trạng mụn ở tuổi thiếu niên có thể tự biến mất khi nội tiết tố ổn định, hoặc có thể kéo dài đến tuổi trưởng thành nếu không dùng cách trị mụn ẩn tuổi dậy thì. Điều quan trọng là các bạn teen nên tham khảo ý kiến bác sĩ để xác định chính xác nguyên nhân gây mụn và từ đó lựa chọn phương pháp điều trị hiệu quả.
Bài viết Cách trị mụn ẩn tuổi dậy thì hiệu quả | Nguyên nhân, phân loại, phương pháp, cách chăm sóc, lưu ý đã xuất hiện đầu tiên vào ngày CÁCH TRỊ MỤN ẨN.
Nguồn: CÁCH TRỊ MỤN ẨN
https://cachtrimunan.com/cach-tri-mun-an-tuoi-day-thi/
https://cachtrimunan.com
Xem thêm tại:
https://cachtrimunancom.blogspot.com/
Nhận xét
Đăng nhận xét